まずは自分を満たすことから。

今年は「愛する自分へ」捧げるバレンタインはいかがですか？

自分とのパートナーシップを大切にすると、自分で自分を満たしてあげる方法を知ることができます。

自分が満たされると、自然と周りにも優しくなり、与える喜びと感謝で満たされます♡

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「セルフラブ」をテーマに、自己愛とセルフケアを実践するセルフリトリート®︎の講座を主催。セルフラブを大切にすることで、より楽しく、自分らしく生きられるということをお伝えしています

Self Reatreat®︎

Hinataのセルフリトリート®︎では「セルフラブ」をテーマに自分と向き合います。

まずはリラックスして、自分自身に質問してみましょう。書き出した内容に善悪の判断をせず、丸ごと抱きしめてあげます。自分の心を素直に受け入れることが、自分とのパートナーシップを築く第一歩です。

ぜひ、あたたかいお飲み物と、お気に入りのチョコレートと一緒に、とっておきの自分時間をお楽しみください♡

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